Kursprofil/inriktning

Här kan du finna vägar till ett bättre liv med ökad livskvalitet. Du delar erfarenheter med andra i liknande situation. Kursen ger dig kunskaper och färdigheter i hur du kan leva med din smärta genom ökad självkännedom och tilltro. Gruppdiskussioner utgår från deltagarnas egna frågeställningar och ger kraft och inspiration att komma vidare. Under kursens gång har du tillgång till folkhögskolans utbud av kultur och aktiviteter. På folkhögskola möts människor med olika åldrar, erfarenheter och mål.

Gruppens deltagarantal är begränsat och under ledning av en handledare träffas gruppen en dag i veckan under två terminer. Du får uppgifter att arbeta med mellan träffarna. Kursen har utvecklats i samarbete med Nyckelns kurscenter (Landstinget i Kalmar län). Ny grupp startas varje termin.

Kursinnehåll

Kursen har ingen fast kursplan, utan bygger på de frågeställningar som är angelägna för gruppdeltagarna. Central idé är ”hjälp till självhjälp”. Kursen är ägnad att göra den enskilde medveten, delaktig och drivande i sin egen rehabilitering med fokus på mindfulness och samtal.

För dig…

  • som har smärtproblem av mer eller mindre kronisk art
  • som vill dela erfarenheter med andra i samma situation
  • som vill samtala kring att leva med smärta

nyckelkurs1

Inträdesvillkor

Anmälan och ansökan sker via: Nyckelns kurscenter

För mer information, kontakta kursansvarig:
Ann Lundbäck